ライド中の足裏の疲れやしびれにお悩みなら、、、 カスタムフットベッドのすすめ（2019年4月更新）
痛みやしびれの軽減だけではなく、パフォーマンス向上にもつながるインソール『カスタムフットベット』をつくってみた。
靴を履くという行為で言うなら、カスタムフットベッドはあった方が良い。結論から言えば、ボディジオメトリー カスタムフットベッドを使うと、シューズをそんなにきつく締めなくて済むようになる。シューズが足裏に吸い付くような感じがするからだ。特にBOAシステムを使っている場合におすすめだ。
カスタムフィットベッドの取り扱い店舗はこちら>
もう痛くない！痺れない！スペシャライズドのシューズはココが違う！>
カスタムフットベッドのフットベッドとは、別名インソール、シューズの中敷だ。シューズの中で、足の裏とシューズ本体とを繋ぐスペーサー。
これをライダーそれぞれの足に合わせてカスタム成型する。当然足の裏にぴったりとフィットするシューズができあがる。
ライダーの足型をとり、カスタムインソールを熱で温める。
バイクライドでのカスタムフットベッドの良さは、これまで様々な形で語られてきている。漕ぎやすくなる、疲れにくくなる、故障が減るといったこと。今回このRetulのツールで作ってみて感じたのは『シューズが吸い付く』感覚だ。足裏の凸凹とほぼ同じフットベッドはそれだけで、シューズと足とを限りなく一体化させる。あるプロライダーは、「これで水かきみたいに掻ける」と表現したそう。
このフットベッドは、入れたシューズのカカト部をしっかりホールドする。足首部のヒモ、ストラップやBOAを適度に締めればシューズはピッタリと吸い付く。特に前足部が楽になる。前足部の上部アッパーは、シューズを足と一体化させるためのものではない。前足部をギリギリときつく締める必要もない。そのシューズが目指すベストな履き心地になる。特にBOAでは有効だ。ミリ単位で細かな調整ができるからこそ、ベストな履き心地をぜひとも体感しておきたい。
柔らかくなったインソールをライダーの足型に合わせる。
できた上がったフットベッドと、元から入っていたものとの一番の違いは、カカトから土踏まずにかけての立体感だ。カスタムの方の立体感が、カカト周辺でシューズをしっかりとホールドする。土踏まずを下から支えてくれてる感じもある。立ってるときも、足の指先を使わず立てるみたいな感覚？！ わかるかな！？
カスタムフットベッドで、緩めでも足裏からシューズがソールが離れない感覚を味わって欲しい。特にハイエンドのシューズを使う方は、その最高に最適な履き心地を、カスタムフットベッドでぜひ引き出してやって欲しい。もちろんスペシャのシューズである必要はない。今履いているお気に入りシューズのアップグレードとしてもいい。
奥が今回作成したもの。以前使用していた手前のインソールと比べて、アーチの形の差は一目瞭然だ。
ちなみに作った人は、シューズを変えてもフットベッドは移植して使い続ける人が多いそうだ。確かにそういうものかと思う。
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【今回のカスタムフットベッドを作ったショップ】
《バイクランチ》長野県松本市新橋6-16 TEL: 0263-50-6884
営業時間：平日：12:00〜20:00 週末・祝日：11:00〜19:00、不定休
HPはこちら>
MTBナショナルチーム監督も務める鈴木雷太さんによるショップ。松本市周辺のスポーツバイク文化の先導であり、並ぶ商品群も鈴木さんの選択眼による確かなものばかり。ボディジオメトリー カスタムインソールの制作にも、確かな腕を持つスタッフが真摯に対応します。
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| 都道府県 | 店舗名 |
| 山形県 | サイクレスタ |
| 東京都 | スペシャライズド銀座 |
| 東京都 | スペシャライズド新宿 |
| 東京都 | りんりん自転車館 一之江店 |
| 東京都 | 走輪舎BIKE&TECH |
| 神奈川県 | SBC 湘南藤沢店 |
| 神奈川県 | 遠藤商会 |
| 神奈川県 | TREX KAWASAKI BICYCLE&FACTORY（エンデュアライフ） |
| 石川県 | サイクルショップ カガ |
| 長野県 | COMPASS HOUSE |
| 長野県 | BIKE RANCH |
| 愛知県 | ニコー製作所 |
| 京都府 | シルベストサイクル 京都店 |
| 大阪府 | サイクルショップカンザキ 吹田店 |
| 大阪府 | シルベストサイクル 梅田店 |
| 大阪府 | ラビットストリート 江坂店 |
| 兵庫県 | Bicycle store RIDE WORKS |
| 島根県 | Pratyaya |
| 広島県 | 自転車屋ちゅう吉 福山店 |
| 徳島県 | ナカニシサイクル |
| 福岡県 | イワイスポーツサイクル |
| 福岡県 | ZING ZING FUKUOKA IWAI |
| 福岡県 | Click八幡 |
【筆者紹介】中村浩一郎
最近は、伊豆のあたりの林道やグラベルを中心にMTBで走っています。ハードなところやソフトなところ、いろいろあっておもしろいです。ディスクブレーキは本当に素晴らしいなあと思います。グラベルの下りは、油圧ディスクがあると途端に手が疲れずに安全になるんですよ。FBはこちら>
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