ロングライドを楽しく走る女性のためのプログラム、いよいよ最終回。快晴の安曇野、果たして私たちは120kmを楽しく走りきれるでしょうか。

ロングライドを楽しく走る女性のためのプログラム、第8回。あいにくの天気でしたが、雨の日ならではのレッスンになりました。丸山八智代さんによるレポートです。

汗にまみれるハードなトレーニングだけではなく、ヨガポーズを使った気持ちのよいトレーニングはいかがですか？ヨガインストラクターの伊藤ゆりさんにお聞きしました。

ロードバイクに乗り始めて「お尻が痛い」と感じたことはありませんか？その原因はサドルかもしれません。解決方法をご紹介します。

ロングライドを楽しく走る女性のためのプログラム、第7回。今回は坂道を楽しく登るためのアレコレを学びました。丸山八智代さんによるレポートです。

ロングライドを楽しく走る女性のためのプログラム、第6回。今回は湘南方面へ、往復60kmのライドへ出かけました。丸山八智代さんによるレポートです。

スペシャライズドのウィメンズ秋冬アパレルは、ライドだけでなく、フィットネスや普段使いにも役立つアイテムばかり。コーディネートを楽しみましょう！

初心者からレーサーまで。スペシャライズドが自信を持っておすすめする、女性専用設計のロードバイク3モデルをご紹介します。

ロングライドを楽しく走る女性のためのプログラム、第5回。今回はロングライドを楽しむ上で大切なあれこれを学びました。丸山八智代さんによるレポートです。

ライド中の手の痛みやしびれにさようなら！3シーズン活躍するレディースモデルのフルフィンガー(長指)グローブと、選び方をご紹介します。